|
Всем привет! Кто -нибудь поделитесь, пожалуйста, своими способами похудения, работая в офисе на попе ровно) основные способы конечно я знаю, но может есть хитрости (только не турбослимы всякие). и есть меньше стараюсь, и спортом заниматься, но вес только растет (хотя конечно я грешу питанием, скрывать не буду) заранее спасибо)
|
1302 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 45,87g | Glu: 165,97g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Déjeuner: Гречка с Мясом. Dîner: Лента Пампушки с Чесноком, Булка из Теста с Закваской, Лента Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком. Snacks/Autre: Мандарины, Dove Молочный Шоколад. plus...
|
|