Journal de dilmera, 10 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 45,09g | Prot: 86,28g | Glu: 150,58g.   Petit Déjeuner: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Избенка Ряженка 4%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Эстье Зефир. Déjeuner: Избенка Сыр Адыгейский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Чай, Гречка. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Чай, Магнит Банан, Мандарины. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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