Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 27,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 88,92g | Prot: 85,70g | Glu: 94,53g.
Petit Déjeuner: Омлет, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Картошка Печеная, Верес Огурцы Маринованные, Своя Лінія Сардельки с Сыром. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Галичина Йогурт Чорниця, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Своя Лінія Вафли Баварские. plus...
|
|
2972 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de oliyachij
|