doing good eating. I'm going to keep alternating elliptical and rowing (which one goes first). my goal this week was rowing 5000m in under 25 min. when I get good at that I'll take 30 sec off.
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116 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 23,03g | Prot: 44,52g | Glu: 197,73g.
Petit Déjeuner: Bananas, Tesco Californian Raisins, Oatmeal. Déjeuner: Costa Coffee Pigs Under Blankets Sandwich, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chives. Dîner: Hovis Soft White Medium, Tesco Baked Beans. plus...
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3444 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 24 minutes, Rameur - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 11 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de mjmaxson
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