Journal de GC8ver6, 11 janv. 19

昼飯の写真撮り忘れた😅
昨日と同じメニューです。

1340 kcal Gras: 18,52g | Prot: 165,55g | Glu: 132,12g.   Déjeuner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん. Dîner: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8 Protein, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
1757 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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