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Rensie 1111
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11 janv. 19
Journal de Rensie 1111, 11 janv. 19
Profil de Rensie 1111
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oh, wat fijn dit getal weer te zien!
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
23,1 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2019:
845 kcal
Gras: 28,28g | Prot: 47,49g | Glu: 98,13g.
Petit Déjeuner:
Lidl Magere Franse Kwark, AH Zomerfruit Diepvries.
Déjeuner:
Grapefruit, Milbona Cottage Cheese Light, AH Basic Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Spinazie.
Dîner:
Zonnatura Groentespread Spinazie, Lidl Geschrapte Worteltjes, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water).
Snacks/Autre:
Jumbo Slagroomsoesjes.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
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11 janv. 19 par le membre:
Rensie 1111
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Historique de poids de Rensie 1111
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