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amanisiel
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11 janv. 19
Journal de amanisiel, 11 janv. 19
Profil de amanisiel
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Weight is the same, but I think I lost maybe half an inch to an inch off my waist? Forgot to measure before I started, so I can only guess right now. But not too far off from where I want to be (or it least it doesn't seem far)!
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2019:
1439 kcal
Gras: 57,80g | Prot: 55,25g | Glu: 182,45g.
Petit Déjeuner:
Grapefruit, Avocados, Kirkland Signature Goat Cheese, Poached Egg, Franz Old Fashioned White Bread.
Déjeuner:
Shortbread Cookies.
Dîner:
Blue Apron Pork Chorizo Tacos, Coca-Cola Sprite (Can).
Snacks/Autre:
Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added.
plus...
poids stable
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Some times you have to let your body readjust itself to the new weigh. Try changing your exercise routine that switching stuff up helps.
11 janv. 19 par le membre:
thamy
Thanks Thamy, I'll try doing that!
11 janv. 19 par le membre:
amanisiel
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Historique de poids de amanisiel
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