|
Всем привет, хочу найти единомышлениц в потере веса, так как сама себя очень плохо мотивирую, нужен пендаль)) Возьму в группу девушек с похожими показателями, возраст 35, вес 72 кг, рост 168, человек 5, так удобнее скидывать и отслеживать динамику друг у друга, жду желающих)))
|
1259 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 45,33g | Glu: 133,99g.
Petit Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Грудки. Déjeuner: Самбери Салат Сырно-Морковный, Картофельное Пюре. Dîner: Сгущенка, Зеленый Чай, Самбери Салат Сырно-Морковный, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Autre: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). plus...
|
|