Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 89,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 174,20g | Glu: 155,02g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Nando's Pepper Sauce, Egg White , McCain Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Breast Meat . Déjeuner: John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Flora Gold , SPAR Low Fat Chunky Cottage Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Jungle Taystee Wheat, Nutritech Premium Whey Protein. Dîner: Woolworths Greek Salad, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Rump Steak. Snacks/Autre: GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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