|
Привет! Экзамен вчера сдала, как и ожидалось, отлично👌 Сделала сегодня замеры, победила последствия новогоднего загула! Весов дома не держу, обхват ноги в самом «толстом» месте — 52см. Кое-где даже проглядывает 51. Цель — за неделю, к отпуску — 51-50см🤪 Спорта сейчас нет, гипс снимут только перед вылетом. Если есть возможность больше ходить — пользуюсь!
|
1624 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 110,58g | Glu: 151,32g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Золото Икра Лососевая, Русское Море Форель Слабосоленая, Nestle Пломбир 48 Копеек. Déjeuner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dîner: Красное Золото Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. plus...
|
|
 Commentaires
Поздравляю🤩👍! куда в отпуск? ☺
12 janv. 19 par le membre: mifariadna
|
Аня, спасибо большое ♥️ Дубаи)) Сразу после последнего экзамена снимают гипс и лечу)
12 janv. 19 par le membre: wi.bird
|
как здорово!!!🤗🤗🤗 это когда уже?
12 janv. 19 par le membre: mifariadna
|
А у меня прилипло 2 кг🤦♀️ видимо, потому что обжираться начала ещё до нового года 😄
12 janv. 19 par le membre: kseniia1704
|
Аня, 23, в ночь)) 21 последний экзамен, 22 снимают гипс и сразу же улетаю) Боялась, что за праздники и без спорта разнесёт и стыдно будет носить открытый купальник 😅
12 janv. 19 par le membre: wi.bird
|
Ксюш, да ничего страшного, как прилипли, так и отлипнут)) Я предусмотрительной перед праздниками в дефиците была, потом 2 дня ела на 2-3к+, и оттуда снова в дефицит. Разогнать метаболизм не успела и не прогадала 😂
12 janv. 19 par le membre: wi.bird
|
12 janv. 19 par le membre: leroshik280
|
12 janv. 19 par le membre: wi.bird
|
12 janv. 19 par le membre: Морриган0
|
Морриган0, как мило, спасибо!✨
13 janv. 19 par le membre: wi.bird
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wi.bird
|