Journal de bedulrastafara, 12 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 40,01g | Prot: 72,86g | Glu: 99,16g.   Petit Déjeuner: Tumis Buncis, Nasi Putih, Nila (Ikan), Semangka. Déjeuner: Telur Rebus, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Lumpia Ayam, Selamat Chocolate Wafer, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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