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13 janv. 19
Journal de abouttime1, 13 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
108,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
13,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2019:
1274 kcal
Gras: 62,28g | Prot: 62,16g | Glu: 109,09g.
Petit Déjeuner:
Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Uncle Tobys Porridge, Coles Full Cream Milk, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Toasted Mixed Grain Bread.
Déjeuner:
Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Woolworths Select Californian Walnuts.
Dîner:
Chicken Drumstick, Woolworths Thin Sausages.
Snacks/Autre:
Sponge Cake with Icing.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
gee that is a good loss ! 👌👍💕
12 janv. 19 par le membre:
trishjones
👍thanks
12 janv. 19 par le membre:
abouttime1
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Historique de poids de abouttime1
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