Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 13 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

761 kcal Gras: 25,93g | Prot: 100,85g | Glu: 21,26g.   Petit Déjeuner: Tomates Cereja, Dovo Clara de Ovo, Shape Pão Shape, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Royal Gelatina 10Kcal, Cebolas Vermelhas, Tomates, Continente Salada Lollo & Tango, Peito de Frango. Snacks/Autre: Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour, Multipower Whey Proteina Isolada Chocolate. plus...
2193 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro


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