Journal de selcuk2, 13 janv. 19

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İŞTE YENİ BEN 83, 4 kg HERKEZE İYİ PAZARLAR

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2019:

976 kcal

Gras: 45,25g | Prot: 43,59g | Glu: 102,37g. Petit Déjeuner: Torku Kavurma (30g), Mercimek Çorbası. Déjeuner: Tavuklu Pilav, Tarhana Çorbası. Dîner: Zeytinyağlı Pırasa, Beyaz Ekmek, Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Kayısı Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

76 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrik ederim.👍🏻

13 janv. 19 par le membre: ilkrenk

Tebrikler mayıstan bu yana verılen 60kusur kilo mevcut... Gercekten bir operasyonu yoksa ayda 9kg bır dıyetmi?.... Ameliyat olsa sarma daha az belirgin olurdu.... Ama dıyer taraftan buyuk mucize Neyse yeni yasam elveda magzalardaki Bi takım kahrolası bakışlar😇

14 janv. 19 par le membre: sinkarizmir

tebrikler 👏👏👏

14 janv. 19 par le membre: zerolog

Maşallah Tebrikler 👏👏👏

14 janv. 19 par le membre: yelda76

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