Journal de kuss_emmaa, 13 janv. 19

Weer lekker aan de slag geweest om zelf een vegaburger te maken. Beter gelukt dan vorige keer :)

1314 kcal Gras: 44,97g | Prot: 59,92g | Glu: 158,52g.   Petit Déjeuner: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Vegan Protein Shake, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Déjeuner: Primadonna Extra Olijfolie, Veggie Chef Kip Stukjes, AH Avocado Eetrijp, Demeter Spelt, Garden Gourmet Hummus Mediterranean Herbs, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil. Dîner: AH Basic Passata Di Pomodoro, AH Spruiten, Primadonna Extra Olijfolie, AH Zoete Aardappel, Uien, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Champignons, Jumbo Zwarte Bonen. plus...
1544 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Aspirateur - 5 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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