Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2370 kcal
|
Gras: 91,29g | Prot: 97,41g | Glu: 285,33g.
Petit Déjeuner: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Cofix Морковный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеин Шоколад, Красный Луч Молоко 3,2, Мираторг Бекон Любительский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Déjeuner: Ливу Курземский, Ливу Курземский, Ливу Курземский, Ливу Курземский, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Био Баланс Кефир 0%. Dîner: Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. plus...
|
|
1964 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|