Journal de Elishasgoal, 13 janv. 19


1421 kcal Gras: 78,48g | Prot: 58,91g | Glu: 128,86g.   Petit Déjeuner: Irish Coffee, Coffee, Core Power Chocolate Shake. Déjeuner: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Mushrooms, White Grapes, McDonald's Diced Apples, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Spinach. Dîner: Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Publix Red Seedless Grapes, Kraft Sandwich Spread, Boiled Egg. Snacks/Autre: Kroger Walnut Halves & Pieces, Buttered Popcorn Popped in Oil. plus...
3327 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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