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Wann geht's wieder abwärts 😕
Zu wenig Fahrrad bei dem Wetter.
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1366 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 38,98g | Glu: 194,54g.
Petit Déjeuner: Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen, Camembert. Déjeuner: Gut & Günstig Edel Salami, Frischkäse, Weizenbrötchen, Monarc Marmorkuchen. Dîner: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Ja! Fleischwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (25g). plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Assis - 8 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Ménage - 38 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 19 minutes, Debout - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de urs20
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