Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2602 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 252,67g | Glu: 270,35g.
Petit Déjeuner: DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Zimt, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Vegji Lupinen Flocken. Déjeuner: Purland Rinderroulade, Garnele, Fit Taste Hähnchenbrust mit Gemüsereis. Snacks/Autre: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Biotech USA Casein Zero, Terra Elements Rohes Kakaopulver, Alpro Soya Cashewmilch. plus...
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3312 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
👍👍👍👏👏👏👏👏schönen Wochenstart
14 janv. 19 par le membre: Nickidiezweite
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👋🏼😄 Dankeschön! Den schönen Wochenbeginn wünsche ich dir auch!
14 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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14 janv. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
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... 😉👍 Jepp, jetzt geht es los!
14 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Wünsche dir einen tollen Wochenstart! LG
14 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
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Dankeschön Nizzy! Ich wünsche dir eine tolle Woche! 😀👍
14 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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