Journal de Maikukka, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 52,65g | Prot: 98,20g | Glu: 123,14g.   Petit Déjeuner: Södergården Mustikkakeitto, Mustikka, Milbona Cottage Cheese, Elovena Kaurapuuro. Déjeuner: Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Dîner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Castello Valkohomejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Autre: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Lidl Rasvaton Maitorahka, Bonne Mangosose, Banaanit. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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