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Karol de Paula
Journal
14 janv. 19
Journal de Karol de Paula, 14 janv. 19
Profil de Karol de Paula
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Café da Manhã: Tapioca com presunto/mussarela e cappuccino diet 🤤
Voir Calendrier de Régime
, 14 janvier 2019:
1219 kcal
Gras: 54,53g | Prot: 48,34g | Glu: 138,35g.
Petit Déjeuner:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, 3 Corações Cappuccino Diet, Tapioca.
Déjeuner:
Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido).
Dîner:
Bacon, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada.
Snacks/Autre:
Castanhas de Caju, Açúcar, Abacate, Shefa Leite Semidesnatado.
plus...
2217 kcal
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Spinning - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tapioca é tudo de bom!
14 janv. 19 par le membre:
Vivendo_fit
@Vivendo_fit também acho 😍
15 janv. 19 par le membre:
Karol de Paula
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