|
Lalala.... Ich sing ein Lied...
Immer schön wenn ein Plan funktioniert
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 32,42g | Prot: 141,69g | Glu: 82,42g.
Petit Déjeuner: Vollkorntoastbrötchen Weizen, Kasslerbraten, Harzer Käse, Butter, Sockeye Wildlachs. Déjeuner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchen Minutenschnitzel. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Walnusskerne, Fettarmer Naturjoghurt. plus...
|
|
2178 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 20,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Schön! Wünsche Dir einen schönen Tag.
15 oct. 12 par le membre: schraeubchen
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de schamanin
|