Journal de xtremekampfwurst, 14 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019

146,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 51,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2019:

1515 kcal

Gras: 49,52g | Prot: 57,60g | Glu: 205,52g. Petit Déjeuner: Roggenvollkornbrot, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Salami. Déjeuner: Sahne-Heringsfilet, Salzkartoffeln. Dîner: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Roggenbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Heineken 0.0, Heineken 0.0. plus...

3842 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Alter was geht denn hier ab 🧐🧐🤔🤔

14 janv. 19 par le membre: dornfelder09


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