Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 88,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 24,92g | Prot: 213,29g | Glu: 163,21g.
Petit Déjeuner: Nutritech Premium Whey Protein, Spekko Brown Rice, Chicken Breast Meat . Déjeuner: SPAR 2% Low Fat Milk, Pick n Pay Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Dîner: Spekko Brown Rice, Chicken Breast Meat . Snacks/Autre: Jungle Taystee Wheat, Jungle Taystee Wheat, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Premium Whey Protein, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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