Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 76,72g | Glu: 227,10g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Коркунов Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеин Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Бекон Любительский, Красный Луч Молоко 3,2. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , RED Молочный Шоколад с Орехами , Ливу Курземский. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Snacks/Autre: Halls Леденцы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. plus...
|
|
1955 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|