Journal de Inez-, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 29,24g | Prot: 52,51g | Glu: 113,18g.   Petit Déjeuner: Selada, Tomat Merah, Wortel, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Déjeuner: Nasi Putih, Semangka, Kentang Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung. Dîner: Indomie Mi Goreng, Tomat Merah, Daging Bebek. Snacks/Autre: Buah Anggur, Yakult Yakult, Ubi Dimasak. plus...
1670 kcal Exercice: Cardio - 8 minutes, Google Fit - 23 heures et 52 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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