Journal de Florauin, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

913 kcal Gras: 46,66g | Prot: 58,68g | Glu: 70,78g.   Petit Déjeuner: Milkaut Queso Azul Untable, Arrocitas Galletas de Arroz, Melón. Déjeuner: Mayonesa, Tomates, Huevo, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Milanesa de Ternera, Queso Mozzarella, Tortilla de acelga. Snacks/Autre: Milkaut Queso Azul Untable, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. plus...
1561 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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