Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 90,25g | Prot: 109,97g | Glu: 181,32g.
Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, Appel, Gepelde Zonnebloempitten, Walnoten, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Tomaten, Aldi Mozzarella, AH Komijnenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Unox Kippensoep, Lidl Rijstwafel, Gekookt Ei. Dîner: Olijfolie, Tomaten, Miras Gekookte Kikkererwten, AH Gesneden Uien, AH Punt Paprika, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Autre: Oatly Havermelk, Havermout, Walnoten, Lidl Peer. plus...
|
|
1744 kcal
|
Exercice:
Hiit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nikinski
|