Journal de Fat Mike's, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
156,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 44,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2233 kcal Gras: 96,83g | Prot: 121,75g | Glu: 213,80g.   Petit Déjeuner: Fried Egg with Fat, Minced Lamb or Patty. Déjeuner: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Dîner: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Summer Berries, Bananas . Snacks/Autre: Pyotts Salticrax Original, Bakers Salticrax, Doritos Cheese Supreme, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. plus...
2306 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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