Journal de annaluu83, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
92 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 60,35g | Prot: 70,35g | Glu: 147,40g.   Petit Déjeuner: Limão, Vigor Requeijão Light, Desinchá Chá, Paulista Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua. Déjeuner: Lasanha de Berinjela. Dîner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Ninho, Nutella Nutella, Pullman Pão de Coco. Snacks/Autre: Flormel Mini Bombom com Coco, Elegê Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. plus...
2470 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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