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晚：吃120g雞胸肉 另外一半當明天早餐 菜吃了1/3 因為不是只煮給我吃 +1🍊
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1407 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 97,61g | Glu: 176,42g.
Petit Déjeuner: Casino Bio Boisson au Soja Calcium, Candia Grandlait Demi Écrémé, 香蕉. Déjeuner: Malo Yaourt Nature, Weight Watchers Gratin de Poisson et Purée, Carrefour Légumes Verts, 煮熟的雞蛋白, 香蕉, 番茄. Dîner: 炒杏鮑菇, 米酒, 雞胸肉（不吃皮）, 橘子, 炒青菜, 飯. plus...
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Historique de poids de ann20010929
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