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Days #1 and #2 have been very swell so far! Proud of you Kristy!
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1268 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 99,01g | Glu: 166,26g.
Petit Déjeuner: almonds, oatmeal, blueberries, Yoplait Greek 100. Déjeuner: mixed vegetables frozen, Slimwiches whole wheat (Aunt Millie's), Light Chicken Vegetable Rotini (Progresso), Black Beans. Dîner: Diced Onions, Sugar Snap Pea Stir-Fry, soy sauce, Great Value thinly sliced chicken breast. Snacks/Autre: Maple & Brown Sugar Oatmeal, medifast chocolate crunch, medifast soup, Almonds, Mixed Vegetables (Frozen), Black Beans. plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes. plus...
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Historique de poids de KThompson12
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