Journal de Fat Mike's, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
156,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 44,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1534 kcal Gras: 47,38g | Prot: 159,63g | Glu: 129,05g.   Petit Déjeuner: Fried Egg , Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Green Peppers , Tomatoes, Onions , Woolworths Hake Fillets. Dîner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Bone Broth, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Kale , Carrots , Green String Beans, Beetroot, Green Peppers , Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Butter (Salted) , Bakers Salticrax, Pyotts Salticrax Original, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. plus...
2114 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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