Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
|
99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2713 kcal
|
Gras: 109,27g | Prot: 134,63g | Glu: 147,72g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kamis Зелень Петрушки, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вешенки, Яйцо, Гречка. Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, щавелевый суп, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ремит Бекон Сырокопчёный. Dîner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Водка, Редис, Шпинат, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. plus...
|
|
3940 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 12 heures, Nettoyage - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de larkisa2014
|