Journal de Dela Núñez, 16 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2012
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1266 kcal Gras: 71,35g | Prot: 50,27g | Glu: 111,07g.   Petit Déjeuner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hamburguesa Sencilla. Déjeuner: Zumo de Limón, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Té de Hierbas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Verduras Mixtas, Chorizo. Snacks/Autre: Toffe, Plátano, Cereal Bar Chocolate. plus...
2040 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 41 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 12 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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