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mauriciokataoka
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17 janv. 19
Journal de mauriciokataoka, 17 janv. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 17 janvier 2019:
1760 kcal
Gras: 111,35g | Prot: 169,40g | Glu: 9,82g.
Petit Déjeuner:
Perdigão Linguiça Fininha, Ovo.
Déjeuner:
Perdigão Salaminho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Dîner:
Sadia Salaminho, Regina Queijo Prato Lanche, Italac Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango.
plus...
2192 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
cara boa adorooooo
17 janv. 19 par le membre:
vida saudavel 50
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