S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
retnooayu
Journal
18 janv. 19
Journal de retnooayu, 18 janv. 19
Profil de retnooayu
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
bismillah. jujur, sabar, dan usaha.
HARUS KURUS!!!
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
18 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2019:
458 kcal
Gras: 2,43g | Prot: 11,87g | Glu: 112,99g.
Petit Déjeuner:
Pir Asia, Sawi, Jus Jeruk Nipis.
Déjeuner:
Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Jus Wortel.
Dîner:
Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Semangka.
Snacks/Autre:
Melon, Buah Pir.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
hrs sehatt
17 janv. 19 par le membre:
wiaa
semangatt
17 janv. 19 par le membre:
chindyvt
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de retnooayu
Voir l'Historique Complet