Journal de MikeSierra1968, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1967 kcal Gras: 104,68g | Prot: 144,67g | Glu: 113,77g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Alpenmark Bayrischer Limburger, Kaffee, Äpfel, Aldi Magerquark, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Déjeuner: Aldi Salzstangen, TiP Mini Schokoküsse, Erdnüsse, Mettbrötchen. Dîner: Pflücksalat, Mühlen Gold Wraps, Aldi Thunfisch, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten. plus...
1012 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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