Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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554 kcal
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Gras: 7,65g | Prot: 39,26g | Glu: 89,92g.
Petit Déjeuner: Jeruk, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Ikan Patin, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Dîner: Sayur Campuran, Ikan Patin, Jus Jeruk Nipis. Snacks/Autre: Jus Jeruk Peras Segar, Jeruk. plus...
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1669 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dietbiarsehat
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