Journal de CEMorris, 18 janv. 19

at snap after 46 min straight of hiit
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2768 kcal Gras: 101,77g | Prot: 112,98g | Glu: 345,31g.   Petit Déjeuner: Truvia Sweetener (Packet), Blackberries, Great Value 100% Whole Grain Oatmeal, Butterball Everyday Turkey Bacon. Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Lemon, Water, El Torito Mexican Style Rice, Turkey Breast Meat, Jason's Deli Steamed Veggies. Dîner: Coca-Cola Diet Coke, Pizza Hut Garlic Bread Pizza - Pepperoni, Casey's Vegetable Pizza, Papa Murphy's Pizza S'mores Dessert Pizza, Godfather's Pizza Cinnamon Streusel Golden Crust Dessert Pizza (Medium). Snacks/Autre: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Water, Red Raspberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Gala Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Glutamine Powder, Water, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. plus...
1922 kcal Exercice: Cross Training - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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