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Day186
mc day1
早餐：富樂水果麥片50克+鮮奶100ml+大蘋果半顆
午餐：長壽素食自助餐（炒菠菜、豆芽、小白菜、枸杞葉、滷蛋、小碗紫米飯）
下午茶：去籽芭樂1/2份/垂坤海苔鬆餅3個/雞蛋糕1個
晚餐：蝦仁肉絲蛋炒飯3/4份+魯蛋1/2+煎牛五花一片
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de may1009
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