Journal de rune4ka, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 59,58g | Prot: 89,79g | Glu: 123,45g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каша Рисовая на Молоке. Dîner: Зеленый Чай, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Банан. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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