Journal de pietertjepluk, 18 janv. 19

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vet veel gegeten gister, vanochtend opeens 15 kilo zwaarder.. best kut..

88 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2019:

2761 kcal

Gras: 91,70g | Prot: 122,15g | Glu: 312,23g. Petit Déjeuner: Melkunie Protein Strawberry, Kipfilet, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Honing, AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Margarine, Calvé Pindakaas (10g), Theunisse Kokosbrood, Jumbo Chocopasta Puur, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Dîner: AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Autre: La Chouffe La Chouffe. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

Misschien even kakken?

18 janv. 19 par le membre: Liesd96

Na 1 dag te veel eten? Sorry, maar dan denk ik dat je weegschaal stuk is.. 😳

18 janv. 19 par le membre: Dappere-Dodo


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