Journal de Fat Mike's, 19 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
154,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 42,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1887 kcal Gras: 72,54g | Prot: 72,04g | Glu: 245,07g.   Petit Déjeuner: Woolworths Raw Honey, Bananas , Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Coconut & Rice Milk, Superfoods Organic Cacao Powder, Dried Whole Sesame Seeds , Pineapple . Déjeuner: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Sausage Roll, Woolworths Apple 100% Fruit Juice, Sprite Sprite (Can), Roll, Steak. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Doritos Cheese Supreme. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. plus...
15 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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