|
На плитке взвесилась в ванной комнате
В зале (61,9)
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 115,08g | Glu: 148,90g.
Petit Déjeuner: Белевские Сладости Зефир Диетический, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Каждый День Семга Филе-Кусок, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Каждый День Мука Пшеничная, Ашан Цукаты, Яйцо, Творог 9%. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Ашан Зефир в Глазури, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель Абрикос, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сыр Голландский, Шампиньоны. Dîner: Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Krusovice Пиво Темное. plus...
|
|
1894 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 12 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 12,4 kg par Semaine
|