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gea308
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19 janv. 19
Journal de gea308, 19 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
73 kg
Perdu jusqu'à présent:
19 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2019:
1531 kcal
Gras: 86,67g | Prot: 65,68g | Glu: 123,83g.
Petit Déjeuner:
Sinaasappelen, Gekookt Ei.
Déjeuner:
Aldi Corned Beef, Markant Margarine, Schär Glutenvrij Meergranen Brood.
Dîner:
Aldi Corned Beef, Jumbo Biologische Pindakaas, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Margarine, Meergranen Rijstwafels, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli.
Snacks/Autre:
Tonic, Macadamia Noten.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Je hebt je streefgewicht volgehouden! 💪🏻 Gefeliciteerd
19 janv. 19 par le membre:
NB56
Yeah 😀😀
19 janv. 19 par le membre:
gea308
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Historique de poids de gea308
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