Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2830 kcal
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Gras: 146,17g | Prot: 126,30g | Glu: 254,66g.
Petit Déjeuner: Omelett oder Rührei, Tomaten, Gurke (Geschält), Berger Putenschinken, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: Efko Sonnen Paprika Fruchtig-Frisch, SPAR Vital Krautsalat, Blumenkohl, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Manner Schnitten, Äpfel. Dîner: Nutella Nutella, Lindt Lindor Kugel, Ferrero Hanuta, Ildefonso Ildefonso, Pischinger Kleine Eckerl, Manner Weihnachtsherzen Nougat, Manner Schnitten, Torras Mogyorós Étcsokoládé, Schokolade, Grüne Oliven, Conimex Sambal Manis, Jungzwiebel, Iglo Wok-Gemüse, Iglo Kabeljau, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures et 46 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 9 heures et 54 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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