Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 33,87g | Glu: 158,59g.
Petit Déjeuner: Süt, Muz, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Yayla Çorbası, Kayısı, Yoğurtlu Ispanak. Dîner: Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Mandalina. plus...
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3286 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kocayörük20
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