|
Девочки! если про питание все более или менее понятно, расскажите про тренировки и занятия спортом?
кто и чем занимается, как часто?
а может кто-то из вас предпочитает просто чистое питание? 😊
|
1031 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 101,22g | Glu: 92,53g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Брест-Литовск Творог 3%, Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. Déjeuner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Autre: Кукуруза Вареная. plus...
|
|
1738 kcal
|
Exercice:
Snowboard - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|