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Melanie2101
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20 janv. 19
Journal de Melanie2101, 20 janv. 19
Profil de Melanie2101
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
87 kg
Perdu jusqu'à présent:
23 kg
.
Reste à parcourir:
19 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2019:
457 kcal
Gras: 14,67g | Prot: 22,59g | Glu: 58,39g.
Déjeuner:
Clémentines, Tomates, Vinaigrette, Bonduelle Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel.
Dîner:
Clémentines, Lindt Chocolat Lindor, Soupe de Tomate.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo 👍
20 janv. 19 par le membre:
heidi2018
Merci ☺️
20 janv. 19 par le membre:
Melanie2101
👌 Bon dimanche 😉
20 janv. 19 par le membre:
princesse1977
A toi aussi ☺️
20 janv. 19 par le membre:
Melanie2101
Super bravo et bon courage pour la suite c’est presque gagné. Courage !!
20 janv. 19 par le membre:
Dorine.nicot
Merci Dorine t’es adorable 😘
20 janv. 19 par le membre:
Melanie2101
Alors là... Super bravo 👏 C est génial 😘😘
20 janv. 19 par le membre:
Nanou0663
Merci Nanou ça me fais plaisir 😘😘
20 janv. 19 par le membre:
Melanie2101
Top 🤩🤩🤩🤩😊
21 janv. 19 par le membre:
Elliot2077
Merci 😃
21 janv. 19 par le membre:
Melanie2101
Bonjour j'aimerais savoir avec quoi tu l'as assaisonné cette salade car j'ai beaucoup de mal à faire des sauces pas trop grasse merci et bonne continuation
22 janv. 19 par le membre:
chrys7829
Pour assaisonner mes salades j’utilise la vinaigrette toute faite « Bénédicta Nature Allégée » elle contient 46 kcal pour une portion de 30g (soit 3 cuillères à soupe environ) ☺️.
22 janv. 19 par le membre:
Melanie2101
Merci je prends note
22 janv. 19 par le membre:
chrys7829
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